静岡県駿東郡 清水町温水プール わくわく | 水泳教室、水中運動、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、フラダンス、ボクササイズ、太極拳、健康、メタボリックシンドローム予防
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●申込書にご記入の上、温水プール事務局受付までご提出下さい。
●「チビッコ水泳教室(土曜日コース)」「初心者水小学生泳教室」
  「中級小学生水泳教室」 「アクアジュニア水泳教室」は、申込書にご記入の上、
  抽選当日、抽選会場にへご持参下さい。


※お電話でのお申し込みはできません。
※定員数を超えた場合は抽選となります。(先着順の教室は、定員になり次第締め切ります)
※定員数に満たない場合はその教室を中止する場合がございます。
 
 
水泳教室スケジュールはこちら▲
 
 
 
  チビッコ水泳教室 A・B・C
水慣れから泳ぎ方の基本までを楽しく練習します。
水に対する恐怖心をなくし、たくさんのお友達と楽しく泳ぎを練習していきましょう。
●対象:清水町在住の3歳〜小学校入学前の幼児
(但し親離れができている幼児であること)
  曜日 回数 時間 定員 受講料
10 16:00〜17:00

35

2,000
10 16:00〜17:00 35 2,000
10 16:00〜17:00 35

2,000

 
 
  チビッコ水泳教室 (土曜日コース)
水に慣れることから泳ぎの基本までを楽しくマスターすると共にたくさんのお友達との交流を深め、お子様の自立心を養います。
●対象:清水町在住の3歳〜小学校入学前の幼児
(但し親離れができている幼児であること)
曜日 回数 時間 定員 受講料
10 16:00〜17:00

35

3.000
 
 
  小学生水泳教室
水慣れから泳ぎ方の基本までを無理なくマスターしていきます。水に対する恐怖心をなくし、泳ぐことの楽しさを実感して下さい。
●対象:清水町在住の小学生
曜日 回数 時間 定員 受講料
10 16:00〜17:00

40

2,000
 
 
  初心者小学生水泳教室
水泳はまず、水に慣れることから!
水に対する恐怖心をなくし、泳ぎ方の基本までをお子様のペースにあわせ楽しくマスターしていきます。
●対象:清水町在住の小学生
曜日 回数 時間 定員 受講料
10 16:00〜17:00

25

3,000
  パワーチェンジ

慢性的な痛み(肩コリ・腰痛)でお悩みの方、

水中運動をどうやって行ってよいかわからない方。

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
10

10:00〜11:00

35

4,500

 
 
  親子でルンルンスイム
親子のスキンシップと水への順応能力を伸ばし、水泳呼吸をみにつけ、神経系を発達させる。
●対象:2歳〜3歳児とその保護者(父母・祖父母)おむつがとれている
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 11:00〜12:00

10組

2,500
 
 
  アクアビクス教室
水中有酸素運動や水中運動(リズム・バランス)、水中ストレッチなど水中での運動の楽しさを実感し、たくさんの人との交流を深めていきましょう。
●対象:清水町在住・在勤の一般の方(妊婦の方は対象外)
曜日 回数 時間 定員 受講料
9 19:20〜20:20

30

4,050
※定員は先着順
  さわやか水泳教室
グループ別指導で泳ぎの基本を練習します。
泳ぐことの楽しさを実感し、たくさんの人との交流を深めて
いきましょう。
●対象:清水町在住・在勤の一般の方(妊婦の方は対象外)
曜日 回数 時間 定員 受講料
10 10:00〜11:30

40

4,500
※定員は先着順
 
 
  水中運動・ボディケアー
 

健康のための体調整を、陸上と水中で行います。

体の手入れ法、体のほぐし・体伸ばし・軽い運動など

 
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
10

10:30〜11:30

11:30〜12:30

30

4,500
※定員は先着順
 
 
  チャレンジスイムレッスンC
  (中級〜上級)

各泳法を50m以上(バタフライは25m)泳げる方が対象。
中級〜上級の方のための水泳教室。
4泳法をキレイに確実に泳げるようにレッスンします。

 

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 11:30〜12:50

15

2,500
 
  チャレンジスイムレッスンD
   

各泳法を50m以上泳げる方(バタフライは25m)で、4泳法を綺麗に確実に泳げるようになりたい方。

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
月4回

13:00〜14::30

15

2.500
 
 
 
  チャレンジスイムレッスン@AB
  (フレッシュ健康水泳教室)

水と親しみ健康でいつまでも若々しくを目的とします。

スリムな身体づくり(水中運動)と、ゆっくり長く泳げるような初歩より指導いたします。
全9回。   

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 受講日 回数 時間 定員 受講料
7/4・7/11・7/25 9

2公開

11:00〜12:30

3公開

11:30〜12:50

40

5,000(9回分)

8/1・8/8・8/22

10/3・10/24・10/31
※定員は先着順
 
 
 
  スイムレッスン@(少人数制)
  (中級〜上級)

グループレッスンより細かい所まで、目の行き届いた指導を行います。

 

 

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
月3回 15:30〜16:45

6

3,500
 
  フィンスイム
   

上半身と下半身のバランス感覚を向上させ、全身のばねを使うことにより運動能力を高めます。

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
月4回

15:00〜16:15

15

2.500
 
 
 
  健康水中運動
 

有酸素運動で脂肪燃焼・体力維持・筋力パワーアップ・癒し効果等いつでも若々しくを目的とします

●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 10:00〜11:30

15

2,500
※定員は先着順
 
 
  若葉水泳教室
ぜんぜん泳げない人も、少し泳げる人も、たくさん泳ぎたい人も楽しく泳いで健康増進を目的とします。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 11:30〜12:50

15

6,000(3ヶ月)
※定員は先着順
  健康増進水泳教室
初心者の方から中級の方まで、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライを丁寧に指導します。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 11:30〜12:50

30

6,000(3ヶ月)
※定員は先着順
 
  チャレンジスイムZERO
泳げない方、泳げるようになりたい方の為の教室です。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
3 10:00〜11:00

 

3,000(3ヶ月)
※定員は先着順
  ハイドロトーン
ハイドロトーンは水中で筋トレ・有酸素運動・ストレッチが同時にでき、短時間で抜群の効果が期待できる究極の水中抵抗器具です。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
水曜クラス 4 13:00〜13:45

 

4,500円
木曜クラス 4 9:30〜10:15 4,500円
月曜クラス 3 19:30〜8:15 3,400円
※定員は先着順
 
  チャレンジスイムレッスン FNS教室
初級・中級・上級各レベルの方に今よりもきれいに泳ぎたい・もっと楽に泳げるようになりたい、さらなるレベルアップを目指したい、そんな方の為の教室です。また、泳ぐことの楽しさを感じて、人と人との交流を深めストレスに負けないからだ作りも目指します。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 13:30〜14:30

15

2,500円
※定員は先着順
  アクアトレーニング教室
年齢を重ねる事により低下が著しい3つの筋力(腹筋、大腿四頭筋、下腿三頭筋)をミット・ヌードル・ビート板をしようしてトレーニングします。それぞれの筋に楽しい運動の中で刺激を与え、正しい姿勢を維持することでひざ痛・腰痛などの予防改善をしていきます。
●対象:清水町内外を問わず一般の方(男女)
曜日 回数 時間 定員 受講料
4 13:30〜14:30

15

2,500円
※定員は先着順
 
 
 
 
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